През есенните и зимните месеци горещ душ е един от най-добрите начини да се стоплите, ако ви е студено. Но според д-р Махяр Мадахали, практикуващ лекар, специалист в областта на съдовата хирургия и известен като д-р Макс в TikTok, ако водата е твърде гореща, това може да е лошо за вашето здраве.
Той публикува видео в своя канал в отговор на мъж, който се оплаква, че не може да взима душ с жена си, защото тя обича водата да е твърде гореща.
Има пет начина, по които прекомерно горещият душ може да повлияе на здравето ви, каза д-р Макс.
Първият е, че може да причини суха кожа. Той казва: „На кожата ви има някои естествени масла, които я поддържат влажна. Горещата вода може да ги измие напълно, което ще доведе до сухота.
Много горещите душове също могат да доведат до зачервяване и раздразнение на кожата. „Твърде горещата вода може да разшири кръвоносните съдове под кожата ви, така че да причини зачервяване и дразнене“, допълва съдовият хирург.
Горещият душ може да засегне косата ви, казва д-р Макс и даже да причини увреждането й.
Съществува риск да се появи и припадък. „Ако взимате горещ душ твърде дълго, това може да понижи кръвното ви налягане и да доведе до загуба на съзнание“, посочва докторът.
И накрая, д-р Макс казва, че твърде горещите душове могат да увредят имунната ви система.
Що се отнася до най-добрата температура за вашия душ, нюйоркският дерматолог Робърт Анолик казва, че водата трябва да е „хладка“, някъде между 36C и 40C. Той казва за Vogue, че хората трябва да се въздържат от изключително горещ душ, главно поради потенциално увреждане на кожата.
„Кожната бариера се състои от дермални протеини и масла, които предотвратяват изпаряването на водата от повърхността на кожата, предпазвайки я от външния свят, казва дерматологът.
„Това е една от първите ни защитни бариери срещу инфекции и замърсяване. ”
Автор: Катарина Турил; Източник: express.co.uk// Превод и редакция: opposition.bg
