• Contact
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page
Tuesday, September 26, 2023
  • Login
No Result
View All Result
Opposition.bg
NEWSLETTER
  • Топ
  • Схема
  • Позиция
  • От мрежата
  • В десетката
  • здраве
  • Любопитно
  • Топ
  • Схема
  • Позиция
  • От мрежата
  • В десетката
  • здраве
  • Любопитно
No Result
View All Result
Opposition.bg
No Result
View All Result
Home Любопитно

Нещо просто, но силно!

5 ясни трика, за да контролирате живота си с едно кликване

September 9, 2023
in Любопитно
0
Нещо просто, но силно!
0
SHARES
115
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Един известен учен, изучавайки живота на едно от дивите племена в Амазонка, или в Безкрайния Север, или може би в дивата природа на Централна Африка, забелязва как местните шамани се държат по различен начин в зависимост от възрастта. Младежите работят в „класически“ стил: луди танци, бият барабани и тамбури, увиват се в кожи и пера, ръмжат и вият, въртят очи. Карат “клиентите” да се плашат, да страдат и да ядат всякакви гадости.

Старите са други. Те ще погледнат новодошлия, ще зададат няколко въпроса и понякога ще минат и без това, след което ще ги пуснат да си отидат в мир. Самите те ни най-малко не се отличават от обикновените си съплеменници. Но тяхната ефективност, в сравнение с младите “пауни”, е с порядък по-висока.

Тук ще разгледаме 5 прости и ефективни, като чук трикове, които ви позволяват да управлявате ловко собствения си живот, без помощта на шаман или психолог.

Просто прочетете и приложете!

  1. Твърдо “Не!”- да управляваш собствения си живот на практика е от лесно по-лесно.Често е достатъчно да пресечете опитите на други хора да обърнат вас и вашата съдба в посоката, от която те (но не и вие!) се нуждаят.

Просто им кажете “Не!” в 5 стъпки:

  • Станете (ако седите) с изправен гръб.Поставете краката си на ширината на раменете и почувствайте надеждна връзка със земята през петите.Кажете си: „Аз съм Господарят (Господарката) на моята съдба, стоя на моята земя!“
  • Почувствайте как топлина, увереност и спокойствие ви изпълват през краката ви: до стомаха, до сърцето, до гърлото и до темето.
  • Концентрирайте получените усещания-състояния в две плътни топки с големината на орех: в слънчевия сплит и в гърлото.
  • Кажете „Не!” -високо, бързо и ясно.Усещайки, че звукът сякаш се ражда в долната „топка“, а излиза през горната.В същото време, едновременно с отказа, живо си представете, че отрязвате с огромно блестящо острие това предложение / изкушение / принуда, простиращо се от манипулатора към вас под формата на змия, костелива лапа, пипало или друга мерзост .

Усмихнете се нежно и започнете напълно да игнорирате манипулатора, връщайки се към работата си или разговора с други хора.

  1. Вековна експозиция – във всяка ситуация, когато не сте сигурни как да постъпите правилно, мислено се пренесете в светло бъдеще. Точно в деня, когато празнувате стотния си рожден ден. И оттам погледнете в миналото и решете какво да правите. Освен другите предимства, тази техника, когато се използва често, драстично увеличава шансовете ви да живеете до сто.
  2. Гръбначен стълб – техника за защита от стрес, възстановяване и спокойствие. Ако „гръмотевична буря“ (кавга, мъмрене, просто неприятна ситуация) се задава или вече пламва мощно, представете си и почувствайте, че сте могъщ корен, потопен до вежди в родната си земя. Подчертавам, към земята на Родината, а не на чужда земя. Тялото ще стане малко схванато, изпълнено с приятна тежест, но яснотата и бързината на мисленето ще се запазят.
  3. Защо? Можете да управлявате само това, което сте осъзнали. За да управлявате живота си, задавайте си възможно най-често въпроса– буквално сто пъти на ден: „Кой съм аз в сегашната ситуация?“ и „Защо съм в нея?“, а след това завъртете този умствен финт: „Ако съм тук заради това, за това, тогава е по-добре за мен да не съм глупав пингвин или изкупителна жертва, а хитра лисица или суперкомпютър“. Като цяло сте този, който ви подскаже сърцето. Настанете се удобно в новата роля, получете доза приятни емоции от прераждането.
  4. “О, не ми пука!”

Убеждавайте се, че да управлявате себе си е проста работа!

А ако ви се прокрадва мисълта да управлявате не само своя, но и живота на другите хора, тогава зарежете тази скапана история! Скучно, пошло, жестоко и неефективно. С една дума, пещерната епоха. Сега тенденцията е да се управляват не хората, а взаимоотношенията !!!

От мрежата

Tags: психологиясамопознание

Recommended

Принципът на лицемерието: В Европа и САЩ арестуват повече хора за публикации в социалните мрежи

Принципът на лицемерието: В Европа и САЩ арестуват повече хора за публикации в социалните мрежи

6 months ago
New York Times: Герасимов ще пробие отбраната на въоръжените сили на Украйна – Суровикин ще затвърди успеха

New York Times: Герасимов ще пробие отбраната на въоръжените сили на Украйна – Суровикин ще затвърди успеха

7 months ago

Popular News

    Connect with us

    Opposition.bg

    • Contact
    • Home
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
    • Sample Page

    No Result
    View All Result
    • Топ
    • Схема
    • Позиция
    • От мрежата
    • В десетката
    • здраве
    • Любопитно

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In